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自我治愈|低谷期也是最好的增值期

编辑:dtxinpuda 时间:2021-09-15 14:09:00 阅读量:46

每个人的人生都有低谷期和高峰期,只不过有些人的低谷期短一些,有些人的低谷期长一些。低谷期长一些,未必就是坏事,在低谷期积累得越多,在高峰期所能达到的高度就越高。

与其让别人看见自己的狼狈,不如沉下心来,反思自己、提升自己?;与其滔滔不绝的诉苦,不如换成去请教、去开阔视野、眼界、去成长自己。

今天跟大家分享几个在低谷期可以提升自己的方法,希望对你们有帮助。?

1⃣️阅读增值

法国作家加缪说:“我并不期待人生可以一直过得很顺利,但我希望碰到人生难关的时候,自己可以是它的对手。”读书?是自我觉醒,智慧增值最好的方式。一个人人生的高度,就是他脚下书本的厚度。你读过的每一本书,都是一种内在蓄力。

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2⃣️运动增值

健康就像是一颗空心玻璃球,一旦掉下去就会粉碎。所以从现在开始,用运动为自己的健康增值,要知道,健身房里挥洒的每一滴汗水,晨跑?‍♀️路上每分每秒的坚持,都不会辜负你。

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3⃣️习惯增值

习惯,是一个复利,好的习惯,可滴水石穿,在日积月累中,让你变得愈来愈好,与其去期待,所谓的人生巨变,不如从现在起去建立,一个又一个看似微小的好习惯,每天进步一点点,慢慢地你也能成为更优秀的自己✌️。

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4⃣️时间增值

你如何利用时间⏳,决定了你会过怎样的人生同样一小时,用来追剧或复习,成绩不一样。同样一个月,玩游戏或背单词,结果不一样。同样一整年,混日子或求上进,差距不一样。永远不要虚掷你的时间,也不要浑浑噩噩去过这一生。

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5⃣️人脉增值

成年人的世界,要凭实力说话。你是自己最好的人脉,也是自己最大的底牌,当你没有过硬的本事时,认识再牛的人,也得不到真正的认可和支持。但当你足够出众或优秀,即便不去结交和攀附,人脉也会不请自来。

生活里,哪有什么一帆风顺,只不过是跨过一个又一个风浪,默默积蓄自己的力量,总有一天,你会像竹子一样,在蛰伏中成长为最好的自己。


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