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足够自律?,才能逆风翻盘

编辑:dtxinpuda 时间:2021-09-15 14:09:58 阅读量:76

在你的想象中,自律的人是什么样子的呢?也许是时时刻刻住自己的人,又或者是每天都在努力,不断完善自己的人,但遗憾的是现实会给你重重一锤。

有时你想静下心来认真学习?,但你可能读不了几页就很难再继续。你也有想过要早睡早起⏰,但你可能尝试了几天就无法再坚持。你也很想运动健身,但你只是锻炼了几次就轻易放弃。

自律就是要让你把看似简单的事情,在枯燥的日子里,日复一日地坚持下去?。我们之所以佩服自律的人,不是因为他们多有天赋,而是因为他们凭借着超凡的坚持和毅力,做到了原本每个人都可以做到的事。

其实,自律是需要一个循序渐进的过程的,你只读了几页书?,就想让自己变得有学问,你只锻炼了几次,就想让自己瘦10斤……根本不存在这样的事情的,你只有不断去坚持、去体会才能看到明显的改变。

2021年只剩下100多天了,在这100多天里给自己立个flag,一两个就好不要太多,然后根据你的目标?再分解落实到每天,比如你给自己立下flag,要用这100多天的时间读完30本书?,那么你每天只需要花一小时阅读,就能很快达成目标,重要的并不是你做了多少努力,而是你能否每天都在进步,真正的自律是永无止境的,它需要的不过是你足够的耐心和坚持。


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